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#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#养生什蔬煲(0/12)
准备食材：黑木耳提前泡发洗净焯水，胡萝卜洗净切丁备用
锅内放入100克胡萝卜丁
放入焯过水的黑木耳
放入100克熟三色藜麦
倒入400毫升椰浆，大火煮开后炖煮5分钟
放入200克板栗仁，继续盖上锅盖炖煮10分钟
打开锅盖，放入100克芡实，盖上锅盖继续炖煮5分钟
打开锅盖，放入2克太太乐原味鲜松茸鲜调味料
撒上一些黑胡椒海盐
撒上一些香辛料调味，即可关火出锅
成品图
成品图