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#中小学生营养餐#雪梨瘦肉汤(4/8)
雪梨炖瘦肉汤不仅美味，还是一剂天然的保健良方，尤其适合需要滋阴润肺、调理体质的人群食用。
瘦肉切片
剁碎
放入炖盅，稍微按压紧实一点
梨去核后切成块，放入炖盅
加入饮用水，放入锅中，隔水炖2小时
喜欢放盐的可以放点盐，我喜欢不放盐直接给孩子喝，清甜鲜香，特别适合吃了热气上火食物的孩子。
雪梨性寒，具有生津液、润肺燥的效果，非常适合干燥季节食用，以减轻由空气干燥引起的喉咙不适和轻微咳嗽。瘦肉的加入，则增加了汤品的营养价值，使之更适合作为日常调养食品。