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冬瓜排骨汤(清炖)(
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准备主要食材:冬瓜500克,排骨500克,枸杞子20颗,大葱,生姜适量
冬瓜去皮切块
锅中放清水,排骨凉水下锅,放去腥三件套:料酒、葱、姜
煮2分钟,煮出排骨的血沫和杂质,也可去腥,捞出来用温热水清洗干净
把排骨放入砂锅中,一次性加足热水,放姜片,大火煮开转小火炖50分钟
加盐,放入冬瓜,炖十分钟
出锅前2分钟放枸杞子,白胡椒粉调味
冬瓜排骨汤制作完成,有肉有汤有菜,清热去火排湿气