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低脂健康蔬菜团子(
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准备好所有食材,菠菜洗净,胡萝卜削皮切丁,木耳冷水泡发,鸡蛋打散煎成鸡蛋碎备用
所有食材都切碎放到盆里,加香油,胡椒粉,盐,加一点玉米面搅拌均匀。菠菜,木耳要提前焯水哦!
攥成一个团子,粘手可以再加点玉米面
最后再放到有玉米面的盘子里滚一遍
这是做好的团子
冷水下锅,水开了蒸12分钟
成品出锅喽!