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自制祛湿祛寒茶(7/13)
所需材料都洗净备好，小米一定要干净的。
陈皮用温水泡一下。
所有材料切丝备用。
将小米倒入炒锅中小火翻炒。
一定小火炒至金黄色。
再将姜丝和陈皮丝到炒锅中小火翻炒至水分蒸发。
这时倒入炒好的黄金小米。
所有的食材一起再翻炒。
一定要炒的所有食材都是干干的才行。
盛出少许放入茶杯中。
注入开水实现茶自由
泡3-5分钟即可品尝了。
搭配自己喜欢的水果也是下午茶哦！