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#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐～青瓜炒牛肉(13/14)
食材准备好
牛肉切薄片
放入碗中，加入酱油、料酒、淀粉
充分抓匀腌制一会
青瓜、胡萝卜切条、蒜、小米辣切碎
锅里喷少许油，爆香蒜和小米辣
放入牛肉翻炒
大火快速翻炒变色后放入胡萝卜
翻炒至胡萝卜断生
再加入青瓜翻炒几下
加入酱油和盐调味
炒匀即可关火
成品图
香嫩爽口的家常小炒