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#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃(
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虾仁放入黑胡椒碎、盐,抓匀,腌10分钟
虾仁煎熟
藜麦提前泡好,然后煮10-12分钟。煮熟捞出
牛油果切块,放适量柠檬汁,拌匀
小番茄切半
调料汁:苹果醋2勺、橄榄油1勺、黑胡椒碎、盐,拌匀
芝麻菜、芒果、牛油果、小番茄、蓝莓、虾仁、藜麦,装盘,倒入料汁
拌匀即可