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#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治(9/9)
食材准备好
鸡蛋煮好后掰开，加入奶酪、盐、黑胡椒
再加少许沙拉酱一边压一边拌匀
黑麦面包用炸锅或烤箱复烤一下，更香脆
将拌好的鸡蛋酱涂抹再面包上
再摆上一些坚果即可
配上自己喜欢的水果和黑咖啡就是一份能量满满的营养早餐啦
陈品图
营养美味