#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔(
6
/8)
食材准备。
生姜切片、大蒜切碎、辣椒切圈、香菜切小段。
水里加几片生姜煮开。
放入吹筒仔，焯熟捞出控水。
一起加入大碗。
加入海鲜捞汁，放冰箱冷藏1小时。
鲜、入味。
做法简单，快动手试试吧。
