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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子(1/13)
准备食材
烧水
下入花蚬子
抄好水捞出冲凉
去掉没用的壳只留有肉的那一边
撒上小米辣碎
香菜碎
蒜末
只需珍选海鲜捞汁这一种调料即可
浸泡过食材
起锅烧油
一勺热油浇在蒜末上
冰箱冷藏后味道更佳