#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝(7/11)
莴笋去皮洗净切段，之后切片再切丝（忘记拍照了）
烧一锅开水
下入适量盐
少许食用油
水开下入莴笋丝，煮熟
捞出沥干水分，晾凉备用
蒜切末，干辣椒去籽切丝备用
将蒜末和干辣椒丝放在莴笋上
淋上适量珍选捞汁
成品
成品图，减脂期吃这样一道菜，清清爽爽，可太幸福了！