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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼芥菜苗(13/13)
芥菜洗干净摘掉菜头;
烧开热水,加入芥菜苗,加入一勺橄榄油
加入一勺盐;
加入姜片煮软,大概煮5分钟
煮软后加入枸杞子再煮五分钟;
可以出锅:
滤掉汤水,把芥菜苗放到碟中;
倒入珍选白灼汁;
成品1:健康又好吃,减脂期好适合;
成品2
成品3
成品4
成品5