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#春天的鲜味#春饼卷合菜(7/13)
有主食有蔬菜,搭配丰富,营养十足!
200克面粉+3克盐,加一杯110克的60℃左右热水,面团揪成小团刷油醒面15分钟。(水温就是一杯水端着稍微有点烫手那种)
稍微烫一下的面粉做的饼皮柔软劲道,如果用冷水,会导致春饼很硬。
小面团要再刷一遍油,每五个叠放在一起,按压边缘让5个饼皮不跑不窜,然后擀成薄状。
水开后把面皮下锅蒸10分钟,蒸好的面皮一撕一层。
刚做出来的春饼,透明劲道,搭配咸香适口的合菜,一口气能吃好几张。
合菜:根据个人喜好,食材可以随意搭配,韭菜、鸡蛋、豆芽、粉条、胡萝卜或者彩椒都可以。
鸡蛋炒好备用,粉条提前泡水,豆芽洗干净沥水,其它食材切好备用。
粉条提前泡好,为了防止它团成一坨,可以稍微加一点油搅拌进去,再加一点酱油提色。
葱姜蒜末炝锅,我放了培根,然后加入生抽、陈醋、五香粉、耗油和盐。
然后下锅豆芽,豆芽一定要大火爆炒,这样直接把它的水分炒干。
最后下锅粉条和配菜翻炒一下搅拌均匀就行。
有肉有菜有蛋色香味俱全,看上去让人食欲满满。