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超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5(1/5)
这是半块的量，有一半碗汤那么多。 鸡胸肉冷水下锅，加料酒，姜，水开再煮5分钟，不要开盖焖15分钟。晾凉再撕成细丝，越细越入味
大葱切短段再竖切不切断，将葱皮展开，折叠一下再切细丝。 可换黄瓜丝。
越细越好
加香油，盐(选加辣椒面，辣椒油，麻椒油)拌匀，装盘撒上熟白芝麻。
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