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清爽脆口，低脂健康的莴笋丝炒鸡肉(1/10)
食材准备好
莴笋，胡萝卜切丝，蒜切末
鸡肉切薄片
锅里倒入少许油烧热，放入蒜末爆香
接着放入鸡肉翻炒至变色
加入2勺鲜酱油
翻炒上色
再加入莴笋丝和胡萝卜丝炒至断生
最后加入盐和胡椒粉翻炒均匀即可
成品图