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家常版养生西湖牛肉羹(9/20)
先来个成品图
食材准备
牛里脊切薄片,永净水浸泡半小时,中间几次换水,直到牛肉没有血水,然后洗净
香菇和豆腐切丝
牛里脊基本没有血水啦
剁碎
放半个蛋清
一点点水淀粉,一点鸡汁调味料,搅拌均匀腌制一会儿
锅里烧一点开水,水开关火,放入牛肉,烫一下,捞出
热锅,放一点橄榄油
油热,放入香菇丝,快速煸炒均匀
放一碗开水
轻轻放入豆腐丝
放入牛肉沫,轻轻搅拌均匀
水开,小火,慢慢少量多次放入水淀粉
再均匀里慢慢放入鸡蛋液,快速搅拌均匀
放一点点鸡汁调味料
放一点点盐
尝尝味道,根据自己口味微调,放一点点香油
出锅啦!