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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#轻食健康鲜炒花菜火腿肠(11/15)
主食材备好
香葱洗净,葱白切段,葱叶切葱花,火腿肠去皮切片
花菜掰小朵提前入淡盐水浸泡
锅中入油,小火煸香花椒,葱段
入火腿肠片,翻炒均匀出香味
入淘洗干净的花菜,转大火,翻炒三分钟
入食盐,翻炒均匀,盖锅焖3分钟
入生抽
入蚝油,
翻炒五分钟
关火,撒葱花提香
装盘
香喷喷简单美味
颜色搭配也好看
一家人一起吃吧