锅中倒入适量油,翻炒3分钟后断生。炒西葫芦的时候会出水、挤干水份。
鸡蛋在碗中打散,热锅冷油倒入鸡蛋液、用筷子不停的搅拌,鸡蛋凝固关火放凉备用。
所有馅料&调料倒入容器中、搅拌均匀备用。{家中宝宝不吃葱姜的可以用姜片和葱丝泡适量水、倒入馅料中}
紫薯南瓜去皮切成片、上锅蒸熟,菠菜洗净切碎料理机中倒入清水打成汁、火龙果无需倒清水直接榨汁、过滤掉黑籽。
菠菜汁&面粉150克倒入厨师机中、和成光滑的面团。所有的面团同上
取一块面团搓成自己喜欢粗细的长条状、切成均匀的小剂子。
锅中倒入足够的水、水开后放入饺子、盖上盖子水开后勺子顺着锅沿推一圈、继续煮5分钟左右。