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0技术 低脂牛油果开放式三明治 咸甜搭配 营养OK(6/9)
主要食材
根据自己的喜好切碎,或者不切碎直接烤也可以
烤坚果的同时,做牛油果沙拉
调味。除了美乃滋,黄芥末,也可以加点柠檬汁根黑胡椒(其他视频里有加),这个视频,想吃奶香味重的,就没有加。
分成两部分
咸食部分加入西红柿,咸昆布
坚果烤好了,趁热加蜂蜜
咸+甜+蔬菜沙拉
完美