黑米饭团(
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准备黑米浸泡4小时以上,加入大米清水洗净,上锅蒸熟,放凉备用
胡萝卜切丝放入锅中炒软,盛出备用
我还准备了黄瓜丝,熟的鸡腿肉和火腿片
取适量黑米饭铺在保鲜膜上面,加入鸡腿肉火腿肠,胡萝卜丝黄瓜丝
加入适量番茄酱沙拉酱调味
卷起来对半切开食用
营养美味的饭团就做好了
馅料满满,营养又好吃
成品图
带上自制的饭团去野餐吧