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低卡营养大拌菜(7/9)
准备食材
黄瓜直接切丝码盘
水烧开烫菠菜30秒
金针菇烫熟
粉丝烫1分钟烫熟
烫熟香菇，拌菜集合
调一个灵魂料汁：小米辣+蒜末+白芝麻用热油泼爆香，加2勺生抽+1勺蚝油+1勺香醋搅拌均匀
料汁倒到菜上
开动啦，减脂又简单，饱腹还低卡，做起来吧！