准备一个陶瓷罐，放入除了冰糖，桂圆，银耳外的所有料，淘洗两遍，沥干水。

冰糖，银耳，两个桂圆去核撕碎，放入罐子中，使用厨房秤加入400克水

如图，将罐子放入带定时功能的高压锅中，并盖好罐子盖，扣好高压电饭煲盖子。设置好定时时间。档位选择45分钟左右的排骨汤或牛肉汤档位，确保将豆子压榨的软软的。大概为上班闹铃前3小时烹饪好，保温两到三个小时！