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雪梨甘蔗水【宝宝辅食】(3/6)
买回来的甘蔗去皮切片,你们也可以直接让超市的服务人员帮着去皮,很方便。雪梨也是一样,清洗干净切片备用。
处理好的甘蔗、雪梨摆入锅中,加上红枣、枸杞,食材这块儿就全都到位了。
锅中倒入适量的清水,你们想煮多少就倒多少,开小火煮10-15分钟。更方便的做法,还是用养生壶去煮,还能保温,随时随地喝都是热乎乎的。
煮好的雪梨甘蔗水直接盛出来,很适合全家一起来分享。
热乎乎的雪梨甘蔗水口感清甜又很润,喝下去暖身暖胃,甚至不加糖都觉得甜丝丝的。
孩子咳嗽的时候可以喝,想解馋的时候也可以喝,喝得多了,饮料、奶茶都能慢慢戒掉!