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秋天来碗板栗山药炖鸡!!养脾胃~鲜甜好喝(4/6)
先展示下成品~
鲜掉眉毛~一定要试试
1️⃣鸡腿肉洗干净,放锅里加入生姜焯水捞出洗干净 2️⃣锅中放少许千岛源山茶油,加入鸡肉和生姜炒出香味,加入适量热水炖煮15分钟 3️⃣放入山药,板栗,继续多煮20分钟,放入红枣枸杞煮十分钟,加入适量盐调味即可!
💥板栗和山药炖出来的汤真的太好喝了,快快试试吧~
今天用千岛源山茶油炒香鸡肉在下去炖,汤水不会有腥味,而已更加香!
在冬季食用,不仅可以增加食欲,还能提高身体免疫力,是秋冬季养生佳品!