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#流感季饮食攻略#苹果山药糯米粥(5/7)
准备食材如图，糯米提前浸泡方便煮熟，
高压锅中放入糯米，苹果去皮切块，加适量白糖调味，加适量清水高压锅炖煮10分钟
加入山药块再炖煮至山药熟透即可
装入碗中食用
成品图
香甜软糯，营养美味
喝一碗暖胃暖心☺️