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#流感季饮食攻略#用营养的高蛋白击败流感～红枣鸡肉蒸南瓜(3/9)
材料准备好
葱姜蒜切碎末
鸡胸肉切片
将葱姜蒜与鸡肉混合，加入酱油、料酒、盐、白糖、胡椒粉拌匀腌制一会
红枣去核切小块
南瓜去皮切厚块，铺在盘底
摆上腌制好的鸡肉
再摆上红枣
上锅蒸12分钟左右即可