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#流感季饮食攻略# 清炖羊肉豆泡(4/7)
备料：羊腿骨肉洗净，豆泡撕一个小口，胡萝卜削皮切块
羊腿骨肉和热水同入锅
大火煮开后撇沫
放入葱段、姜片、白胡椒粒，中火高压20分钟
加入盐、豆泡、胡萝卜，无压小火煮20分钟；
出锅撒小葱末增色添香
鲜美香嫩水润润