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#流感季饮食攻略# 清润降火榴莲水(8/8)
用料:榴莲壳内瓤1瓣,冰糖1块,水1200毫升。
榴莲去肉取壳。
去掉外层尖刺硬壳,取内瓤。
切成条状。
放入砂煲中,加入适量水。
置火上,煮沸后转小火,煮约30分钟左右。
加入冰糖,继续煮至冰糖溶化,熄火。
倒出饮用。