安装App
#流感季饮食攻略#粤式食疗靓汤：瘦肉橄榄雪梨汤(10/11)
瘦肉切片
盐和生粉抓匀，这样肉嫩 你也可以直接剁碎就不用放这些了
青橄榄拍一下
川贝磨成粉，不咳嗽平时润肺就不放川贝
放入食材
加水
大火煮开，小火煮半小时
加入肉片，搅散，中火煮5分钟左右
放枸杞和盐
汤很鲜甜，女儿挺爱喝的
如果是寒咳就不要放雪梨了哈