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#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆(4/6)
提前泡好豆子。
提前泡好银耳。
准备好红枣、百合、莲子。
所有食材放入破壁机中，加入适量水。
选择豆浆按键。
38分钟后，一杯百合银耳豆浆就做好了，喝出美白健康自由肌，滋润修复，健脾润燥，一起加油！