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宝宝辅食之茄汁挪威北极鳕鱼(10/11)
先来个成品图
食材准备
挪威北极鳕鱼自然解冻后洗净用厨房纸吸一下，然后放一勺葱姜水泡15分钟
平底锅放橄榄油
小火，放入鳕鱼，慢慢煎
小心翻面，感觉有点微微发黄，放入豌豆粒，慢慢煎
小心多次翻面哦
放入番茄酱，和豌豆粒一起煸炒
可以看见有秘籍小泡
鳕鱼得注意翻面哦！直到茄汁浓稠，关火
装盘！