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山药炖乌鸡(
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准备半只乌鸡切块洗净,加葱姜料酒焯水去腥
高压锅中放入葱段姜片,加入洗净的乌鸡
加入两勺生抽调味
加入一勺蚝油调味
加入一勺白糖调味
加入适量开水,高压锅上汽后转中小火煮10分钟
加入切好的山药,适量盐炖煮至山药熟透即可
装盘食用
山药咸香软糯,健脾养胃助消化
乌鸡肉香四溢,滋补气血,对女性有好多好处,营养美味
成品图