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蒜香莳萝烤挪威青花鱼(11/14)
将冷冻挪威青花鱼 片自然解冻，去除腹内黑膜和鱼鳍，洗净备用
将挪威青花鱼用厨房用纸沾干水分切块备用
将两头大蒜，切去头部，和其余的蒜瓣一起切碎备用
将大蒜用锡纸包好，撒入食盐，黑胡椒碎和食用油
放入空气炸锅内180℃烤制20分钟
将鱼块，蒜末，莳萝碎，盐食用油放入盆中
抓匀腌制十分钟
取一把莳萝
切碎备用
将烤好的大蒜挤入碗中
将大蒜用擀面杖捣成泥，加入莳萝碎搅拌均匀备用
将腌制好的鱼块蘸上淀粉，放入空气炸锅内，180度烤20分钟
中途取出翻个面，烤好装盘，蘸着莳萝蒜酱吃，味道非常奈斯！
最后上个成品图，蒜香莳萝烤挪威青花鱼完成，感谢收看！