#舌尖上的乡村同款美食#蒜泥耗油西兰花,家常味(8/10)
西兰花准备好
火烧开热水
放西兰花水焯2分钟
大蒜拍碎
热锅冷油
大蒜炒香
放入西兰花
小火,耗油,调味
大火翻炒1分钟左右
出锅