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#晒出你的中秋团圆饭#蒜蓉西兰花，低卡低脂(1/5)
准备西兰花一个，蒜两瓣
西兰花焯水。
锅里热油，放蒜末炒香（喜欢吃辣的同学可以放一个小米辣）
西兰花放进去炒两分钟，加一勺生抽，一勺蚝油，一克盐，翻炒入味即可出锅。
出锅装盘啦～（我这里是加了小米辣，不能吃辣的同学可以不用加小米辣）