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用料简单、无油不上火的玫瑰养生顺时蒸糕(3/8)
这个是搭配好的顺时粥，取500克平铺在烤盘上，200度烤10到15分钟
将烤好的粮食晾凉，然后在破壁机里打成粉状
加入100克糯米粉
取出适量的玫瑰蜜或玫瑰酱，添加清水然后果汁机里搅打碎。 这个水和蜜的量如果不够可以分几次做，因为食材不一样，吸水性也不一样，所以需要一点点的添加到面粉里
不用打得特别碎，这样就可以
一点点加入面粉中，直到轻轻用手一捏可以成团，就可以放到模具里边按压形状了
锅里放上水，水开后将做好的糕饼胚放在锅上，蒸25分钟后关火，不用盖盖儿闷，立马揭开锅盖即可
刚烤出来热着的时候软硬适中，糕饼放凉以后稍微有点硬，但是口感也很好！因为放了玫瑰酱，微甜还带着淡淡的玫瑰香。这样用料简单的糕饼无油无负担，营养好，还挺耐饥，实属减肥佳品……