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低糖无油~新手一次成功‼️全麦黑芝麻贝果(3/7)
配料如图
1⃣️除黑芝麻外所有材料揉匀,出厚膜后加入黑芝麻,揉匀
2⃣️分成六份揉圆,盖保鲜膜松弛15分钟。15分钟后,整形,擀成长方形,翻面后自上而下卷起,长约18厘米。接缝朝上,将一头用擀面杖擀开,另外一边卷过来,包住,收口捏紧。
3⃣️放入烤箱33度发酵30分钟。发酵还剩5分钟时就煮水,(发酵完成立刻预热烤箱,确保煮水后就能立刻烤制)。水开后放入贝果,每面20秒,捞出沥干水分放在烤盘上。
煮贝果:清水直接煮开后,保持小火微开,每面烫20s。捞出沥干水分。
4⃣️上下火190度烤16分钟,10分钟后盖锡纸。
黑芝麻嚼起来太香了!