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#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜(7/7)
清新爽口下饭配粥都很棒
苦瓜切片两勺盐
抓拌腌制10分钟
过一遍清水，挤干多余的水分
油热炒香大蒜，将苦瓜和青椒下锅翻炒
淋上2勺捞汁
一盘清新爽口的捞汁苦瓜来咯