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#名厨汁味正当夏#蚝油炒菜花(2/8)
菜花清洗干净，切成小块
蒜切碎末
将菜花焯水后捞出
锅里烧热油，下蒜末爆香
加入2勺蚝油
炒香
接着放入菜花翻炒均匀
最后调入少许盐和白糖，加少许葱段翻炒均匀即可