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轻食芦笋烤鳗鱼(3/6)
这就是大姐给我杀的鳗鱼,直接放保鲜袋加入生抽白酒腌制,免得洗锅碗瓢盆
袋口扎好,腌制的时候这个鳗鱼还没死透,倒入白酒的时候能感觉到鳗鱼肌肉还在抽动,巨恐怖
这是我的处理方法,腌制好的鳗鱼再洗一遍,剪断,去鱼骨,橄榄油小火煎,煎熟后加入生抽煎上色即可
鳗鱼起锅备用,洗锅烧水焯芦笋,加入一点点橄榄油保持颜色
摆盘,可以加入蒜片,不加也可以
午餐