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#本周热榜# 【轻松减脂】全麦贝果(5/9)
【主面团】: 1. 所有材料(包括黄油)丢到厨师机里面,揉匀揉出薄膜 2. 面温控制在26以下(我这个稍稍有点超了)
3. 不发酵,直接分割成100克一个的剂子 4. 滚圆,底部捏紧 5. 冷藏松弛30-40分钟左右(大概变成1.2倍大)
6. 取一个面团,用擀面杖从中间向两头擀开 7. 翻转过来,擀成一个长方形 8. 底部压实 9. 从上到下卷起来,接口处捏紧
10. 松弛15分钟 11. 取一条面团,一端剪开(不要减太多),用擀面杖擀平 12. 另一头塞进包住,收口处捏紧
13. 整理成圆形 14. 26度左右发酵40分钟,1.5倍大即可
【煮贝果】: 1. 1000克的水里面加40克的糖,烧开,开小火 2. 贝果放进去,每一面加热20秒,会浮上来就可以了
3. 这是全部煮好的贝果
4. 烘烤参数:中下层,230度/180度 12分钟左右
烤好了就是这样子大,空口吃味道很赞