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#减一点更好#减脂期必吃的黄瓜炒蛋(贼掉秤)(8/12)
锅中加4ml的油大火预热
鸡蛋➕盐➕料酒➕15ml温水打散 倒入热油翻炒凝固盛出
剩下2ml加入锅里 还是大火烧热
加入切丝的洋葱和切片的黄瓜 再加入生抽
翻炒20″左右
加入炒好的的鸡蛋和鸡精 中火翻炒30″左右出锅
盛出备用
偷吃一筷子先
平底锅烙几张饼 (买来的半成品加热一下)
饼上码入青瓜鸡蛋 (我自己又加了点点辣萝卜)
简单卷起卷起
啊呜一口