勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯
给大家分享这个凉拌金针菇菠菜
清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃
姐妹们快去试试~
食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法:
鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用
2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀
3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯
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清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃
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食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法:
鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用
2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀
3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
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2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀
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