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#素食主义#素炒鸡心包 味道清甜 营养丰富(7/9)
鸡心包2棵 是在老妈的菜地里摘的
这个鸡心包 我喜欢用手撕 根部的杆子我不喜欢吃 就不要了
用清水洗净干净 沥干水分
锅热 放入适量的油 油热后放入鸡心包
把鸡心包全部到入锅中
大火翻炒
炒至变色后加入适量盐 翻炒
在放少许鸡精调味即可出锅
这个鸡心包炒出来 脆脆甜甜的非常好吃 又营养