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#金龙鱼橄调-橄想橄做#荷塘小炒(2/6)
荷兰豆两头摘去，清洗干净，胡萝卜切菱形片，藕切片，黑木耳泡软清洗干净备用
锅中水开，加入少许食盐，把备好的食材焯水一分钟
然后捞出沥干水份，装入盘中
锅中油热，倒入2勺金龙鱼初榨橄榄调和油，加入蒜粒炒香，然后下入焯好水的食材，大火快速翻炒一下
接着加入少许食盐和蔬之鲜调味料，加入少许清水，快速翻炒几下，即可出锅
装入盘中