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春日养生饮品｜巨好喝的破壁机食谱‼️(2/4)
紫薯燕麦奶 紫薯200g，大米25g，燕麦30g，牛奶200ml，水600ml，冰糖适量
玉米糊 甜玉米粒200g，小米25g，大米25g，水800ml，冰糖适量
南瓜糊 南瓜200g，小米30g，牛奶200ml，水400ml，冰糖适量
苹果红枣燕麦奶 苹果1个，去核红枣3个，即食麦片30g，水600ml