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巨巨巨好吃✅鱿鱼这个做法我怎么没早点发现(2/8)
超级下饭的辣炒鱿鱼
先来看看成品图
食材 鱿鱼,洋葱,豆瓣酱,葱姜蒜,千岛源山茶油
做法 1️⃣鱿鱼洗干净切好备用,锅里加入姜片,料酒,水开倒入鱿鱼焯水30秒捞出 2️⃣锅里加入千岛源山茶油,油热爆香葱姜蒜,干辣椒,豆瓣酱,下鱿鱼,洋葱翻炒均匀
3️⃣加入青红辣椒+少许鸡精+一勺生抽+一勺蚝油+一勺白芝麻+适量孜然粉,五香粉,辣椒粉翻炒均匀即可!
味道绝了又香又辣,Q弹爽口,好吃到停不下来!
炒鱿鱼要用山茶油比较香,不仅不会腥味,还保留了鲜甜!
茶油真的好营养,妥妥的食疗价值,富含较高的维生素e是橄榄油的两倍呢,吃起来更加放心和营养!