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#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)(11/11)
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)所需主要材料
鸡蛋放锅内隔水蒸熟,取出放一边晾凉待用
烧热锅,放点沙拉油在锅内,把切碎的蒜头放油里炸香
把切小朵的西兰花放锅内炒至转油绿,放一勺的蚝油,一点水
把西兰花炒3分钟,基本上有8成熟了,放点牡蛎酱油调味
待西兰花完全入味,就可以关火
将熟鸡蛋去壳,将蛋黄取出压成碎茸,蛋白马上吃了吧
取一个盘子,排好熟西兰花
把蛋黄碎撒在西兰花上,再将两片半圆的西红柿片放在上面扮成蝴蝶,完成了!