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苹果桂圆红枣银耳羹#我的女神“饭”儿#(7/7)
准备食材。
将苹果洗净去掉果核切薄片，桂圆去壳剥出果肉，红枣去核切圈备用。
养生壶或砂锅加入500毫升纯净水，加入4克银耳。
放入枣圈，可根据个人口味加点冰糖。
煮10分钟即可出胶，然后加入苹果和桂圆肉再煮2分钟即可。
上班赶时间的姐妹们直接取2克放在焖烧杯里焖至20分钟，到工位就直接可以喝了。
这个银耳羹吃起来特别香甜，还可以安神补血、健脾开胃，幸福感满满。