布朗尼（低卡不胖尼）(
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食材准备 克数可以按自己喜好控制量
燕麦麸皮40克
咖啡粉、液都可以 低卡糖 粉之类搅拌
加入鸡蛋和牛奶搅拌均匀
融化椰子油和巧克力
将两种混合一起
拉起呈现就可以了
放入干净容器中 烤箱180度20分钟 贪凉后冻冰箱
